A la naissance de nos bébés, nous sommes très bien accompagnés par les professionnels de santé : nombreux rendez-vous de suivi en PMI comme chez le pédiatre. Mais à l’heure où démarre l’heure de la diversification alimentaire avec l’introduction des aliments solides chez nos bébés, il est fréquent que nous soyons perdus. Quand démarrer, quoi donner, quelles quantités… Ce guide devrait vous fournir toutes les informations nécessaires pour faire de la diversification alimentaire de votre bébé une étape sereine, agréable et mémorable, aussi bien pour vous que pour votre enfant.

Tout savoir sur le démarrage de la diversification alimentaire

Dans ce focus sur les premières étapes de la diversification, nous vous guidons sur les infos clés pour la mise en route de l’introduction des purées. A quel âge démarrer, plutôt 4 ou 6 mois ? Par quoi commencer, des fruits, des légumes ? Quelles quantités ? Nous vous proposerons également un tableau récapitulatif à télécharger et mettre sur votre frigo pour ne rien oublier, et surtout, vous rassurer.

La diversification alimentaire en 10 questions

Idées recettes, petits pots et repas pour bébé par âge

Une fois qu’on a fait goûter à bébé les légumes et les fruits seuls, on a furieusement envie de lui préparer des petites recettes. Et encore plus lorsqu’on a démarré les viandes et poissons : un champ presque infini de possibilités s’ouvre pour notre bébé gourmet. Trouvez ici de nombreuses idées recettes pour les petits pots de votre bébé, séparées par âge, afin de vous inspirer au quotidien. Téléchargez l’ebook pour avoir toutes les recettes en permanence avec vous !

Idées repas pour bébé : recettes de petit pot maison

Méthode alternative de diversification : la DME, diversification menée par l’enfant

D’autres méthodes de diversification alimentaire existent aujourd’hui : la Diversification Menée par l’Enfant. La DME consiste à laisser votre enfant découvrir la nourriture en toute autonomie, avec une introduction précoce des morceaux. Découvrez tous les principes et les avantages de cette méthode qui fait ses preuves depuis plusieurs années. Quand démarrer, comment, quels ustensiles peuvent aider, mais également les meilleurs ouvrages sur le sujet, ainsi que des témoignages de parents.

Découvrir la Diversification Menée par l’Enfant